抑郁症的自我诊断

    美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D·Burns博士曾设计出一套忧郁症的自我诊断表“伯恩斯忧郁症清单（BDC）”，这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症，且省去你不少用于诊断的费用。
B D C 表
（注意！此处应做一个表格：）
请在符合你情绪的格子上打勾 没有０　轻度１　中度２　严重３

１．悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？
２．泄气：你是否感到前景渺茫？
３．缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？
４．自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？
５．内疚：你是否对任何事都自责？
６．犹豫：你是否在作决定时犹豫不决？
７．焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？
８．对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好、或朋友是否丧失了兴趣？
９．丧失动机：你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？
１０．自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？
１１．食欲变化：你是否感到食欲不振？或情不自禁的暴饮暴食？
１２．睡眠变化：你是否患有失眠症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？
１３．丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？
１４．臆想症：你是否经常担心自己的健康？
１５．自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？
总分：＿＿＿＿
日期：＿＿＿＿

测试完之后，请算出您的总分并评出你的忧郁程度：
总分： 忧郁程度

0-4分 没有忧郁症
5-10分 偶尔有忧郁情绪
11-20分 有轻度忧郁症
21-30分 有中度忧郁症
31-45分 有严重忧郁症并需要立即治疗

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张庆彬心理医生咨询范围：抑郁症，精神分裂症，双相障碍（躁狂抑郁症），神经症，失眠症等心理疾病的诊治以及心理治疗与心理咨询；学生心理问题，婚恋咨询及亚健康状态、职业问题的心理调节。从事精神卫生工作18年，擅长精神分裂症、抑郁症、躁狂症、反应性精神障碍、周期性精神障碍、产后抑郁症、更年期综合征、性心理障碍、酒精依赖或慢性酒精中毒性精神障碍、恐惧症、焦虑症、强迫症、癔症、神经衰弱、疑病症、失眠症、顽固性头痛及人格障碍的诊断和治疗；门诊做心理咨询和心理治疗多年，尤其擅长中、小学生的心理问题、婚恋家庭问题、人际关系问题及发展问题的咨询。擅长采用多种心理测验：人格测试、智力测试、投射测验、临床记忆测试、心理健康测验、能力倾向测验方法对心理障碍进行心理评估和诊断。

 

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