失败的四项归因：

    1、能力：大小问题，相对稳定（靠平常努力积累），不能控制（指临场不能马上把能力变大），属内控制点、内归因（主观因素）；

    2、努力：程度问题，不稳定（因情绪的好坏或意志的大小，或加把劲，或泄劲），可以控制（凭意志），属内控制点、内归因（常说主观努力）；

    3、任务：难度问题，稳定（如考试题由学校老师决定，由不得考生），不能控制，属外控制点、外归因（外部环境，客观规律）；

    4、机遇：好坏问题，不稳定（偶然来到，稍纵即逝），不能控制（不以你的意志为转移），属外控制点、外归因（外部环境，客观规律）。

    解释：任务是固定不变的，能力靠平常积累，抓住偶然的机遇，顽强地把它完成。对中、高考是这样，对择业也是这样。

    自慰：谋事在自己，成事在客观。尽心又尽力，无悔也无怨。

    如果把“成功”具体细化在学习上，再狭义甚至是狭隘地细化到考试上——

    任务：考试卷子，对每个同学是一样的，不变；机遇或环境：所有的同学都在同一个教室，同样的光照、课桌、温度等；能力：智力，同学们的智力来自不同的父母的遗传和后天学习的积累，它是不一样的，不是一夜之间就能博学多才的；努力：每个同学在考试前或考试时的意志、信心及紧张、焦虑程度进而对答题的发挥等情况更是不一样。所以，答题的结果或考试的分数就不一样。既然“任务”、“机遇或环境”不变或一样，要想学习好，就要靠平日努力对知识进行积累，形成“能力”，靠在考场上的沉着发挥、顽强做题。就某种程度说：考试就是考的个“努力”。

    我们总是听成功者的报告，其实还要教育或告诉孩子：要“承受挫败”。

    考试失败的原因很多，也很复杂；可老师和家长总是批评或责怨学生“笨蛋”、“不努力”。

    我们总结出如下一些原因或可能，不妨老师或家长看一看哪些是不能责怨孩子的：①遗传因素，②智商不高，③不感兴趣，④考前生病，⑤考前受到较大心理创伤，⑥一时失去信心或意志，⑦有考试焦虑症状，⑧有考前紧张综合症，⑨因家长或老师的期望值太高造成心理压力，⑩脑器质有损伤，等等。

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