走出心理误区   关爱心理健康 　

　　随着社会的进步和发展，人们对心理健康问题日益引起关注。自 19992 年起世界卫生组织将每年的 10 月 10 日定为精神卫生日。我国目前正处于经济快速发展、社会深入变革的时期，劳动力的重新组合，社会竟争的日益加剧，家庭结构和人际关系的变化，使得人们面临的心理压力和内心冲突增加，因而心理健康和精神卫生问题也变得日益突出。从下列数据我们可以看出问题的严重性。

    · 各类重性精神疾病的患病率达 13‰ ，自 80 年代以来有明显增加趋势，据估计，目前国内各种重性精神病患者约 1600 万人；

    · 人群自杀的发生率有逐年增加的趋势。据调查，我国自杀率八十年代初为 8.7/10 万人口，到九十年代达 22/10 万人口；

    · 酒精与药物的滥用、海洛因等毒品的成瘾有明显的上升趋势。我国记录在案的吸毒者， 1990 年仅为 7 万人，而 2000 年达 86 万人；

    · 精神疾患所造成的负担已经排在各项疾病之首，占总疾病负担的 1/5 ，占全部疾病和外伤所致残疾及劳动力丧失的 1/5 。

 

    常见的认识心理误区:

    由于人们对心理问题和精神疾病的认识不足，对患者（包括对自身的疾病）缺乏应有的理解和同情，甚至产生偏见和歧视现象，因而不利于患者的康复和治疗，常见的认识心理误区有下列表现：

    · 精神疾病患者都是“疯子” 实际不然，所谓精神疾病是指精神活动发生了异常改变，如情绪、认识和行为的变化，而许多患者仅表现为某一精神活动的改变，日常的生活和工作中可能并无太大的异常，在你身边的人或你本人身上可能就存在而不知觉；

    · 患精神疾病是一件羞耻的事 由于科学水平发展的局限性，对精神病的病理基础和发病原因尚缺乏足够认识，因而人们对其表现会产生困惑和误解。但实际上，精神疾病是人大脑器官的一种疾病，就像心脏病表现出的症状为心慌气急一样，其表现的只不过是情绪和行为上的问题。心理疾病更不是什么道德和思想问题；

    · 治疗精神疾病主要用心理治疗 对心理障碍的患者心理治疗是主要的手段，但根据目前的研究发现，许多精神疾病具有生物学基础，必须以药物治疗为主，或在急性期必需配合药物治疗。

    · 精神药物可能会使患者变得痴呆 应当承认使用药物可能会产生一些不良副作用，但药物本身不会引起患者痴呆，有些病（如精神分裂症）不及时治疗，病情发展最终真得可能会成为痴呆；

    · 拒绝西药而采用中医中药或民间偏方单方治疗精神病 从当今医学科学发展的现状来看，治疗精神疾病的主要手段还是西医西药和心理治疗，当然不反对采用一些中医中药和单方作为辅助治疗；

    · 有心理问题就是精神病 所谓心理问题是指人们在承受压力时，在心理和行为上所产生的一种效应，使得情绪和行为偏离常规，我们正常人在其一生中或多或少会出现这类问题；

    · 当出现心理问题时，亲人多给患者一些关爱就可解决问题 他人的关爱（特别是亲人）是帮助患者克服心理问题的重要方面，但不是唯一的方面。因为心理问题产生的原因复杂多样，关爱的方式是否恰当，都是影响患者心理康复的重要因素。因而当有了心理问题时，应及时求助于相关专家。

    重视精神心理卫生问题，已经成为当今社会发展的一项重要工作内容。关爱心理健康，不仅仅是医疗卫生部门的事，整个社会都应该重视精神卫生事业。我们呼吁所有的人都应该行动起来，关爱他人的同时也关心自已的心理健康，积极面对生活中的压力和挫折，增强精神健康意识，增进抵御精神障碍和适应社会的能力。