孩子出现分离焦虑时

   理解孩子

   父母要懂得适时放手

   如果你一直是自己孩子世界的中心，他与其他人接触非常少，那他就会不愿意离开你身边。

   当孩子黏着你不放时，你或许会感到内疚，认为自己应该随时陪着他。

   但孩子会感到你缺乏自信，并且会吸收这种能量，做出相应的行为。

   反之，孩子也会很快适应。如果你不习惯让孩子参加新活动或认识其他人，你就需要时间和耐心，一小步一小步地实现这个过度：

   01

       
   如果孩子总是黏着你，要找一些机会让孩子能够习惯于陌生人和新环境，你要在场，但不要干预孩子。然后，离开你的孩子一小会儿，直到孩子习惯于你不在身边。

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   要告诉孩子，你知道他会害怕，这没关系。但不能不接触陌生人和新环境。这不是一个选择。不要责备孩子，也不要让孩子逃避接触陌生人和新环境。

   03

      
   要迅速离开，相信离开现场后工作人员会将孩子的注意力转移到其他活动上，孩子会停止哭泣。

   04

        
   出去时要让孩子知道，向孩子解释你要去干什么或去哪里、和谁在一起、会待多久，并让孩子知道如果他感到不安你还是要出去，并告诉他感到不安没关系。要经常这么做，直到孩子能够轻松对待。

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   当你们外出时，比如去购物时，带一个朋友一起并与你的朋友互动，以便孩子习惯与他人相处。

   不要认为你是你的孩子在这个世界上唯一能相处的人，不然你会剥夺孩子一生美好的经历。

   孩子能学到的生活技能

   孩子们能够学到，这是一个很大的世界，充满了能够丰富其生活有趣的人、地方和活动。他们会知道，一开始感到紧张和拘束是自然的，但经过一段时间和练习，他们会更自在和放松。他们还能学会不放弃自己。

文章摘抄：书籍《正面管教》。

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