正确地表达出你的情绪，才是发展的表现

 

   “妈妈，我想你了！”

   天天妈妈不在家，天天要和我生活一周。

   刚开始的几天，天天还处在一种新鲜和好奇中，所以顾不上想妈妈。到了第四天的时候，他开始要求我给妈妈打视频电话，我知道他开始想妈妈了。但是这种情感还不是很明显，所以，他要和妈妈视频电话大多是好奇心驱使，他只是关注妈妈周围的环境，不断地要看周围都有什么。

   到了第五天晚上，他想和妈妈说话的愿望显得格外强烈，说话时，总是不断地问：“妈妈，你什么时候回来，能不能快点回来，明天就回来好吗？”妈妈也只是不断的回答着他的问题，但是天天的需求似乎没有得到满足，就一遍一遍地问，我在天天的身边明显地感觉到了他思念妈妈的情绪。

   于是我教给天天说：“妈妈，我很想念你！”当我说出这句话时，天天对妈妈的想念甚至从身体的后背都透露出来了，这时，视频电话那头的妈妈也感觉到了，但是天天停住什么都不说，这时天天妈妈问：“天天，你想妈妈了？”

   瞬间，我看到天天的后背紧绷了一下，快速把那种思念的感觉压了下去，像是怕被别人看穿似得将情绪隐藏了起来。我赶紧教天天妈妈告诉孩子：“天天，我想你了！”

   天天妈妈有点难为情地说了，这时天天几乎把头埋到床上，小声地说：“妈妈我想你了！”说话时，既有愉快又有不好意思。

   当孩子表达"我爱你"的时候，

   父母的反应是“你怎么了”...

   就是这么一个简单的情感交流，在这对母子之间，竟然这么陌生。这让我想起了一个公益广告，当孩子打电话告诉父母我爱你时，大多数父母的反应，“你需要钱了”，“你怎么了”等等，这些原因都是我们在成长中没有学习和感受到这部分的情感交流，于是，当我们想要表达的时候，显得既陌生又尴尬。

   情绪的发展，必须凭借着交流来逐渐走向成熟，当你的情绪能够从身体里面流淌出来的时候，语言的表达作用就开始发挥了，这种情感交流是人的本能，尤其是对孩子而言，你对他的情感必须表达出来他才能够完全收到，无论是什么情感，他都是在不断的表达交流中学习的，儿童经验了各种情绪并将这些情绪实体化，这就是情绪的认知过程。

   情感表达的意义就在于将你的感受与人分享，在分享中人们会更加巩固那种情绪的感受。

   能够正确地表达出你的情绪，

   才是发展的表现。

   这种情感的表达并不只是局限于我们所谓的正向情绪，即便是负向的情绪也应该表达出来，爱、喜欢、高兴、满足、悲伤、痛苦、恐惧、担心、愤怒等所有的情绪都是一样的，都需要表达出来。随着情绪认知的发展，人的情绪逐渐趋向成熟，才会经常处在一种平静和喜悦中，所以，蒙特梭利说：一个正常化的儿童情绪是平静的。

   我们常说的不会大悲大喜的原因不是没有情绪，而是情绪发展成熟的表现，人出生后会有将近十年的时间来学习各种各样的情绪，而能够正确地表达出你的情绪，才是发展的表现。

   然而在生活中，在我们的文化中，总是要求一个人在情绪上要内敛，而这种内敛实际上指的是人的情绪处在一种成熟的状态中，当一个人的情绪是成熟的，那么他就会驾驭和正确地表达自己的情绪，否则，我们就会成为情绪的俘虏，被情绪完全掌控了。

   越想让孩子改，孩子越不明白，

   一场情绪的战争不可避免...

   也许是职业敏感的原因，我总是会在公共场合发现家长教训孩子的现象。在公共场合对孩子大发脾气的父母，他们在那一刻往往是失去了理性和觉知的，整个人完全被自己的情绪笼罩着，情绪是他们的主人，所以，那一刻无论怎么叫停都停不下来。

   当然，我也经常听到一些父母跟我说发脾气之后又觉得后悔，但是事件已经过去了，对孩子的伤害也已经形成。

   一次，一个孩子画了一个蓝色的苹果，爷爷看到了说：“哪有蓝色的苹果，红色的才是苹果！”孩子不愿意改，爷爷的情绪就开始急躁了，因为在爷爷的世界里，这个蓝色的苹果是不能被接纳的，所以，他必须让孩子改过来。可是在孩子的世界里，他就是想用蓝色来表达，里面的原因我们不得而知。爷爷的情绪开始升级，越是想让孩子改，孩子越是不能明白，一场情绪的战争就这样不可避免地开始了。

   那么，我们为什么不能接受孩子们不按照自己的意愿做事情呢？原因就是在我们的内在，有一个固定的认识世界的模式，我们对世界的看法和认识都是经由这个模式来完成，一旦超出这个模式范围，我们就难以再接受和理解。于是，抵触的情绪就上来了。

   在这种情绪中，孩子可能会妥协，而这种妥协的结果就是，让儿童失去了用自己的身心去认识和发现世界的机会。

   对孩子发脾气的时候，

   你的情绪是恐惧还是期待？

   还有一次，我看到一个孩子在路边跑，一辆车突然出现，孩子浑然不知，但是妈妈看到了并且被吓坏了。于是妈妈冲到孩子面前，非常生气地说：“你怎么回事，让你不要乱跑的，被撞上了怎么办？”然后她越说越气，瞬间被她的情绪淹没，完全失去理性。而孩子就那样不知所措的、恐惧地看着自己的妈妈。

   这个对孩子发脾气的妈妈显然是被自己的恐惧牵制住了，当她看到孩子有危险的那一刻，恐惧的情绪占领了她，在这种恐惧中，她的情绪反应是愤怒，行为是指责。

   而对孩子来讲，面对妈妈这样的情绪，是没有任何能力理解和判断的，唯一能感受到的就是恐惧和无助。 

   你的生命质量

   影响着另一个生命的成长...

   其实，如果家长仔细觉察一下：当你对孩子发脾气时，不难发现大部分的情绪来自于自己的恐惧和期待。那一刻，家长不是当下的自己，那些情绪是过去的某种情绪或伤痛的延续，而当家长把那些情绪宣泄给孩子时，那些情绪就像是一剂情绪毒药，将孩子瞬间卷入到家长自己的过去。然而孩子是没有丝毫自我保护能力的，就这样，孩子成了家长情绪的牺牲品。

   所以，家长们应该会发现：当你有情绪时，你所要做的是自己面对自己的情绪，而不是将这种情绪转嫁到孩子的身上。

   作为父母，自我成长的责任之所以重大，就是因为你的生命质量影响着另外一个生命的成长，这不是任何教育方法能解决的问题。一个幼小的生命，应该在父母的爱和陪伴中长大，这样，一个孩子心理生命的成长才会完整而丰富。 


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