生活的从容，来自内心的秩序感

   一个人可以控制自己的行为，

   即可掌控自己的人生，

   按照自己内心的节奏从容生活。

   Chapter 1

   孩子一岁那年，发现一个有趣的现象：

   本来我放在客卧的一个小相框，某次因整理房间被挪到了客厅来，孩子看见后，竟指着高处的小相框咿咿呀呀闹个不停，直到等我把它归于原位，他才渐渐安静；

   某次我们一起外出归来，孩子外婆无意中穿了我的拖鞋，我则穿了另一双，孩子发现后，就一直追着外婆，嘟囔着“鞋-鞋”，直到外婆和我换回各自的拖鞋，孩子才满意；

   还有一次，孩子爸爸下班，那天没有像往常一样敲门后等着孩子来给他开门，而是自己拿着钥匙进来了。孩子赶到门口一看，失望的呜呜啼哭，直到爸爸重新出门、重新敲门、重新进门，总算略感安慰。

   曾经一度，我觉得这孩子小小年纪竟固执的可怕；可后来和很多妈妈交流，发现都有类似感受。

   再后来，我在育儿书上找到了答案：

   孩子0-6岁，正是建立“秩序感”的敏感期。

   所谓秩序感，

   是生命体对于事物的空间布局、

   存在形式、归属或事件发生顺序

   和谐有序的要求。

   6岁以前的孩子正处在这样一个敏感的内心世界里，具体表现为：对环境布局的刻板要求、对事物所有权极度敏感、对程序的完美要求和预先设计。

   秩序感对孩子的成长，具有不可小觑的价值：

   它能帮助孩子探索和感知世界、建立最初的规则意识，并在秩序井然的环境中获得生活的安全感。

   曾经央视少儿栏目组做过一档实验，当外界的环境由安静、单纯变换为噪杂、混乱，已养成良好秩序感的孩子，依然可以按照自己原有的步调，自觉、按时的学习和生活，有条不紊、不慌不乱……

   好的秩序感，

   犹如形成了一种内心定力与行为习惯。

   Chapter 2

   孩子的假期倒是充实，

   可我的内心却日益慌乱。

   自己的事情被耽搁和中断，几次想要提笔写字，却无法静气凝神，于是越想写越写不出、越在意越写不满意……索性在更长时间里被搁置和中断，甚至一度产生就此搁笔、不想再写的念头。

   期间和闺蜜提及，她建议我：既然写不出，不如安心看书，也算为自己积累长期的素材，何必急于一时。

   我觉得有理，于是开始每天早于孩子一小时起床：

   摊开书本、拿出纸笔，看到精妙的句子便标记和摘录；读到有意思的段落，停下来思考；发现合适的例子，备注在一旁，记录下对自己的启发和感悟……

   很快，我不再心烦意乱，而渐渐心安。

   这或许因为：当每天在规律的时间里，做有序的阅读、记录和思考，能避免继续深陷负面情绪困扰和外部环境压力，而聚焦于具体的事情、专注于内心的感受，以抽丝拨茧、循序渐进的方式跳出困境、解决问题。

   知乎上，不少人也曾有过类似感受：

   有人借以独自慢跑，
   在一呼一吸、一步一圈中重拾内心的平静；

   有人依赖整理衣物，

   在一衣一物、一叠一放里找回生活的节奏；

   有人偏好洗菜做饭，

   在一刀一工、一食一蔬间获得情绪的抚慰。

   越在忙乱、慌张、情绪低谷和局面失控的时候，越需要保持内心的秩序感，以抚平焦虑、清除杂念、沉淀能量，赢回对生活的掌握与希望。

   Chapter 3

   有序使人安定，无序使人慌乱。

   仔细想来，很多时候我们生活局面的失控、内心的瓦解，的确是从生活小事的失序开始。

   本来应该每日顺手打扫、物品随手归位的房间，因自己一天天的疏懒，以致房间日渐脏乱令人崩溃；

   本来可以通过持续健身和规律饮食以保持的身材，因自己一天天的放纵，而使身形日益失控；

   本来应该循序渐进、逐步完成的工作，因自己一天天的拖延，而到濒临期限才觉任务重、时间紧、压力大，而无从完成……

   一个人可以控制自己的行为，

   即可掌控自己的人生，

   按照自己内心的节奏从容生活。
 

   Chapter 4

   欢乐与悲伤来来往往，

   都成了生命里的过客；

   我只管顺其自然、

   潜心一志完成自己想做之事。

   因为懂得世事无常，所以境遇面前不慌不忙；因为知道人生有序，所以内心始终有节有律。

   有序的生活，才是生命的大自在。

   我们才是自己命运的创造者，我们外在所看到的一切，正是我们内心世界的呈现。

相关阅读：给孩子从容体验生活的机会

心灵热线-Tel:0311-69001019  13933184684

 

有任何疑问请点击我: qq:395047657  498055474

 

微信公众平台号：xlzxzx0311（请搜索并加关注）可及时收听我们的即时信息

 

求助互动邮箱：xlzxzx2003@yeah.net  

 

想要了解更多请点击我