夫妻之间的小矛盾应该如何调解？

　　妻子君君与丈夫又怄气了，她一气之下抱着孩子回了娘家。见了父母，君君大哭一场。父母见到悲悲切切的女儿、又哭又闹的孙儿，真是又生气又心痛：生女婿的气，心痛女儿和孙儿。“我去找他算账！”父亲不分青红皂白就要参与女儿的家庭争端。“算了，晒他几天，看他难受不难受！”母亲的办法缓和些，但也不是什么好招。君君看父母都在替自己出气，下决心住在娘家。晚上，君君躺在床上，心里平静了一些，想了想白天与丈夫生气的原因：不就是做晚餐时自己要吃饺子，丈夫要做面条吗？但自己总爱一生气就回娘家，把小事弄大，自己也后悔，所以盼着明天丈夫与以往一样来接自己。但这一次，一连5天，丈夫无声无息，娘家乱成一团，君君发愁了！

　　一些夫妻，尤其是新婚不久的夫妻，遇到问题总爱将矛盾扩大到夫家或娘家；父母家不在本地的小夫妻也爱请亲朋好友参与调解问题，但往往问题越调解越大。其原因一是参与夫妻矛盾的父母、朋友往往不了解矛盾的真相，又有亲情的因素影响，往往使矛盾越解决越严重。其二，中国人重亲情，喜欢有矛盾找亲人解决；但同时又爱面子，在别人参与矛盾时，夫妻一方常感尽丢颜面，虽当着亲友低了头、认了错，但回到家中夫妻闹得更凶，矛盾更是加剧。其三，爱请父母、亲朋好友参与调解问题，常常是旧的问题没得到解决，又出新的矛盾，使夫妻中一方忌恨他人，耽误解决矛盾的时机。这么做的夫妻往往既使矛盾加深、感情失和；又使父母亲朋好友担心。

　　因此，夫妻间应学会有矛盾自己解决。夫妻有问题自己解决有几项好处：

    其一，夫妻养成自立的习惯，在解决矛盾的过程中感情加深，对父母多报喜少报忧，这样做也有益老人健康。 

    其二，夫妻有问题请教父母，只是要掌握度和量的程度，老人的意见也只能作为参考，不能完全按照老人的建议去做。

    其三，夫妻有问题自己不能解决时，要及时请对方帮助处理，要及时沟通。

    上世纪后叶，西方心理治疗中兴起的家庭和婚姻治疗，由于其科学的分析、解决夫妻间问题的有效，值得夫妻们借鉴。近年来，心理咨询在我国广泛的兴起，给人们提供了更多心理上的支持和帮助，有心理问题找心理医生将成为时尚。

    但同时要记住：

    1、家庭和婚姻治疗应由专业人员进行。

    2、夫妻们最终解决问题，和谐夫妻关系仍靠夫妻自己，而不能单靠心理医生帮助。

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张庆彬心理医生咨询范围：抑郁症，精神分裂症，双相障碍（躁狂抑郁症），神经症，失眠症等心理疾病的诊治以及心理治疗与心理咨询；学生心理问题，婚恋咨询及亚健康状态、职业问题的心理调节。从事精神卫生工作18年，擅长精神分裂症、抑郁症、躁狂症、反应性精神障碍、周期性精神障碍、产后抑郁症、更年期综合征、性心理障碍、酒精依赖或慢性酒精中毒性精神障碍、恐惧症、焦虑症、强迫症、癔症、神经衰弱、疑病症、失眠症、顽固性头痛及人格障碍的诊断和治疗；门诊做心理咨询和心理治疗多年，尤其擅长中、小学生的心理问题、婚恋家庭问题、人际关系问题及发展问题的咨询。擅长采用多种心理测验：人格测试、智力测试、投射测验、临床记忆测试、心理健康测验、能力倾向测验方法对心理障碍进行心理评估和诊断。

 

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