管理好您的情绪 《与自己的情绪为友》——2012年1月7、8日石家庄自然疗法活动通知
日常生活中，我们经常被情绪所困扰，情绪到底来自哪里？如果我们找到触发情绪的源头，我们就可以自由的控制自己的情绪大小。这些答案将在课程中找到。
我们每人的情绪背后，都隐藏着各种利益。这些利益其实是来保护我们的，只是我们不了解，所以才成为我们生活中的困扰。如果我们看清了自己的情绪对我们的保护，我们就可以自由的调控自己的情绪。情绪依旧，我们依旧，只是主动权已经转移了。一改过去的“马骑人”（情绪控制我们）为“人骑马”（我们控制情绪）了。
假如你要把控自己的情绪，做情绪的主人，就应该这样做？
真正的改变是要学会感恩的，你才会真的做自己情绪的主人。
要有足够的勇气，摘下自己多年的面具，为自己的一切负责，开心的生活就开始了。
【课程大纲】
1.情绪的来源；
2.情绪与自己内在的利益；
3.保护自己的工具——情绪；
4.感恩自己的情绪；
5.摘下自己的面具；
6.自己的状态自己负责；
7.开心的生活
【课程对象】
企业中、高层管理者；人力资源管理师；心理咨询师、心理学工作者、心理学爱好者、医生、护士、培训师、企业教练、单位员工、教师和在校大学生、家长、期望自我提升的社会各界人士。
本课程也适于寻求解决问题的人及学完帮助别人的讲师、教师和企业中高层管理者等所有希冀提高自己生命质量的人。
【培训时间】
2012.01.7-8日 上午8：30-12：00；下午：14:00-17：30 晚18:30-20：30
【收费标准】自我成长系列精品课程市场价3800元/期
现倾情回馈老学员（曾经参加我们组织的自然疗法任何一期课程的学员）、爸妈在线家人、腾越心理咨询中心历次沙龙的参与者（不限期次）、在校大中专院校学生，推出特惠拼课，名额有限，以交费先后顺序确定参课名单，机不可失！
特惠拼课价：
（一）2012年1月1日前全款交费每期500元/人；5人以上团报价450元/人；学生个人（需凭学生证）报名450元/人。
（二）2012年1月2月2-7日期间交费一律600元/人。（可前来中心交费，也可通过银行转账或汇款——请保留好您的银行转账凭证），报名截止：2012年1月7日.
【报名地点】石家庄市新华西路568号A--325
【乘车路线】
1.石家庄火车站乘9路， 东风小学站下车；
2.纪念碑乘314路，东风小学站下车；
3.火车北站301路，东风小学站下车；
4.二环1路、二环2路，到东方科技学院下车东行150米；
【联系方式】
电话/传真：0311—85206499/ 13933013255 周老师 13028675920 孙老师
13503206817 张老师 Q Q：498055474 413719957 451472437
【课程地点】
具体地点开班前通知每一位报名交费的学员（注：外地学员可以统一联系安排住宿，费用自理）
相关链接：《深层心灵沟通——NLP实用技巧（中级）》石家庄班活动通知
http://www.xlzxzx.com/listnews.asp?id=11973&key=1&type=87
附录1：吕金龙老师自然疗法自我成长系列课程
个人成长从关心身、心和谐开始!追求个人成长将会是我们决定自己人生的一个最重要的选择——因为这可以带给我们改变自己心理现状的能量和契机，因此更可以说是一种责任感——对我们的人生负责,设计自己的人生,实行有意识的活动积极改善人生！
个人成长的实现不可能一蹴而就,它更是毫无止境的,我们可以将个人成长融入我们的生活中,而无需改变生活中的一切,只需轻轻地踏出一小步——开始与导师和同修相携前行，这将使我们的生命品质不断提高,从而促使我们实现更加丰富、更加美好、更加完善与和谐的生活；很高兴在
附录2. 关于自然疗法
自然疗法是吕金龙老师多年来潜心研究和大量实践的成果，有很多成功案例；往期学员一致公认自然疗法不仅是一项实用性强的心理咨询技术，同时对于我们的个人成长和提升也有非常大的帮助。
吕金龙老师：高级心理教练，高级营养师，国际注册心理咨询师，催眠师，青少年心理问题咨询专家，爸妈在线自然疗法心理研究所所长。
吕金龙老师多年来致力于对中国古典文化的研习，早在从事心理咨询业前，对佛家、儒家、兵家、纵横家、杂家等门类均有所研究，对易经、中医、墨家、名家、道家等亦有所涉猎。借助中国古典文化的底蕴，创造出了一套独特的自然心理咨询方法，因人而异、深入浅出，于谈笑间解决问题于无形，以至咨询者常常在解开心结之后，恍然回首，尚不知自己是如何开始改变的。
自然疗法的四核心是：
1.首先咨询师要会清理自己，一个好东西应该先给自己使用，然后再给朋友和来访者，所以每一项或多或少的都是针对自己的。这样自己最受益，因为自己爱自己，是自然疗法的第一个核心。
2.再有就是静下来和自己的心在一起，这样我们才有可能看清目标，在静下心来，我们才有可能以最快的速度成功。所以《大学》里的知、止、定、静、安、虑、得，这七个步骤是自然疗法的第二个核心。
3.做咨询的过程中，追求站在高度来看问题，跳出来看结果，以效果为导向，于是就诞生了自然疗法的第三个核心“不讲理”。因为道理大家都懂，这些道理有时对我们真的改变是有害的，也就是知识成为障碍了，所以跳出来干脆不讲理。
4.改变可以改变的，改变不了的就接受，随顺自然而行，与自然合一，这是第四个核心。
附录3：关于《心灵图卡》
现代社会竞争的压力越来越大，自己的情绪经常被隐藏或压抑，经常地及时清理对每一个人来讲都是很重要的。虽然我们平时不在意，但是内在潜意识直觉会自动投射到外界，而我们不觉知。《心灵图卡》是吕金龙老师根据现代心理学原理结合古老的易经研制出来的。既有易经的大道至简的原则，又有心理学的投射，可以是一个老少皆宜的自我心理保健的工具，同时也是探索自己人生的一个工具。《心灵图卡》既可以用于自我探索，还可以在心理咨询、沟通中应用，在团体辅导中也是一种很好的交流的工具。（《心灵图卡》已经获得国家专利，专利号：ZL 2010 3 0568223.0）
《心灵图卡》是64张图卡加上64张字卡组成的。64张图卡是一组比较小的国画图案，64张字卡上面有文字，可以作为这些图画的背景。当选择任意一张图卡嵌进任意一张文字卡里，就会有产生4096种不同的组合。我们借助这不同的图案和文字的组合，就可以进行视觉训练，引发我们的想象力，了解我们的现状，增强自我觉察。
《心灵图卡》的玩法：
1.心灵图卡既可以一个人玩，与自己对话、自我觉察、内观，以达到自我疗愈的效果；
2.也可以与朋友多人一起探讨，玩说故事，促进沟通，亦即团体辅导的效果；
3.还可以用在心理咨询辅导的过程中，引导求助者说出心里话；尤其对于不善于沟通以及被动来访的来访者，心灵图卡更是利于心理咨询师发现问题，明确帮助方向和引导来访者敞开心扉，以效果为导向的高效工具；
4.还可以占卜。
《心灵图卡》不是一种竞赛，没有输赢，没有结论，它更多的是和我们每个参加者内心的沟通。
在应用中注意如下：应尊重对方隐私，尊重每个人的选择，对于选出的卡片，有权弃权，有权选择解释与否，不可以挑战或质疑当事人。对方说话时，不要打断。在游戏中没有对与错，不争论，只是交换相互的感受而已。
《心灵图卡》简单好玩，但内涵深厚，因为它是以易经为内涵转化过来的，内里充满思想、哲理、创新以及觉知，是一个独特多层面的游戏，你赋予它什么，它就是什么。心灵图卡是一面我们心灵的镜子，其实我们不是在阅读这图卡，而是在阅读我们自己的心灵。
心灵热线-Tel:0311-85206499 18931178128 地址：石家庄心理咨询心理治疗中心
有任何疑问请点击我: qq:413719957 451472437
想要了解更多请点击我
张庆彬心理医生咨询范围：抑郁症，精神分裂症，双相障碍（躁狂抑郁症），神经症，失眠症等心理疾病的诊治以及心理治疗与心理咨询；学生心理问题，婚恋咨询及亚健康状态、职业问题的心理调节。从事精神卫生工作18年，擅长精神分裂症、抑郁症、躁狂症、反应性精神障碍、周期性精神障碍、产后抑郁症、更年期综合征、性心理障碍、酒精依赖或慢性酒精中毒性精神障碍、恐惧症、焦虑症、强迫症、癔症、神经衰弱、疑病症、失眠症、顽固性头痛及人格障碍的诊断和治疗；门诊做心理咨询和心理治疗多年，尤其擅长中、小学生的心理问题、婚恋家庭问题、人际关系问题及发展问题的咨询。擅长采用多种心理测验：人格测试、智力测试、投射测验、临床记忆测试、心理健康测验、能力倾向测验方法对心理障碍进行心理评估和诊断。
聆听心声，分析心事，敞开心扉，解开心结……
我们在倾听，我们在关注……
你的痛苦，我们能理解！！！！！
专业心理医生，提供更专业心理帮助……
石家庄心理咨询心理治疗中心
网站实名：
1.心理疾病
2.精神疾病
3.心理治疗中心
4.石家庄心理咨询心理治疗中心
心理咨询热线： 0311-83628732 88827732 18931178128
在线咨询QQ: 498055474 413719957 451472437 905239261
我们网址: www.xlzxzx.com
www.xinliyisheng.cn
我们邮箱：xlzxzx2003@yahoo.com.cn
|| 
