抑郁症
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人生至暗时,谁是那个为你托底的人

作者:xinliyisheng.cn  来源:石家庄心理咨询心理治疗中心  点击率:978




人生至暗时,谁是那个为你托底的人

            

作者:王玺



  很多人跟我分享过一种感受,身处高山、大桥或者高楼的时候,他(她)们常常会产生一种一跃而下的冲动,而且并不觉得有多可怕。


  比如在高山上看底下层层叠叠的绿色丛林,在大桥上看那泛着金光的平缓的河流。


  都会给人带来一种错觉和诱惑,觉得跳进去一点都不危险,内心深处甚至隐隐渴望融入其中。


  到过峨眉山金顶的人大多感叹:舍身崖的云海太美了,让人有跳下去的冲动。


  事实上,每年都有好几十人义无反顾地从舍身崖上跳下去,很难说是否被云遮雾绕的景观所吸引,临时起意也未可知。


  有时美到极致,反而成为最危险的诱惑。


  我的一位做麻醉师的美女发小说:


  那些临时起意自杀的人,只要是抢救回来的,几乎都后悔了。


  有些人告诉她,在跳下去尚有意识的过程中自己已经很后悔,但是来不及了。


  冲动的后果很严重,即使保住了命,身体往往会落下残疾。



  · 01 · 


  在一个独自饮酒的夜晚,情绪低落的他从25层楼上向下俯瞰,突然萌生一个忧伤的念头:如果此刻自己跳下去,可能是最好的结束。


  这个念头一经滋长,就无法停止,他站在阳台上,看着楼下蝼蚁般细小的人影和车流,漆黑夜色里远处的点点星光,离他如此遥远而空旷,足以抹去所有的恐惧。


  那一刻他被强烈的诱惑了,他想,死有什么大不了,只须轻轻往下一跳,所有的痛苦和压力就都解脱了。


  他靠近阳台栏杆,探头向下张望,想找一个跳下去后不会伤着路人的角度。


  他开始尝试把腿跨上栏杆,一边想要不要跳之前来个加速度。


  这时候,他的手机响了。


  电话是在老家的父亲打来的,父亲说:


  差点忘了跟你说,你妈给你做了你最爱吃的风干肉,已经寄出来了,可能这两天就到北京,注意收快递哦。 


  这个电话啪地一下把他打回了现实。


  他说,如果当时我爸电话晚来一会儿,可能我真的就跳下去了。那个电话把我打醒,使我意识到这世上我不是一个人。



  · 02 · 


  14岁那年,不堪父亲家暴的她,决定寒假放假的第二天就离开家,去一个遥远陌生的地方流浪。


  之所以选那个时候,是因为她知道自己的期末成绩单拿回家,肯定又会招来一顿暴打。她渴望摆脱这样的日子,奔向未知的远方。


  做出这个决定之后,她反而坦然而平静,甚至还有些激动。


  她悄悄收拾了喜欢的衣物和积攒已久的零花钱,提前把它们藏在床底下,就等第二天从学校回来之后,取了背包就离开这个家。


  到了学校,看到成绩单,果然数学又不及格。


  尽管在预料中,她还是很伤心,这时候班主任老师当众宣布,她的语文成绩考了全年级第一,作文满分,而且将被选登到省级文学刊物。


  她又高兴又难过,心想那又怎样,语文再好,数学这么差也两相抵消了,偏科太厉害,将来考学都成问题。


  站在讲台上的班主任老师仿佛看穿了她的心思,突然说:


  我经常说一句话,一个人语文成绩好其实很重要。


  我见过很多人,理科很差,但文章写得好,或者写得一手好字,结果长大了还是很有出息。


  从长远来看,拥有一技之长,比单纯的分数高更重要。 


  她心里像被照进一道光,有了欣喜和希望,突然觉得,自己的路还没有绝。


  结果那天回家,父母得知她语文成绩和文章的事,竟比她还要高兴。


  此后她的生活,果然印证了班主任老师说过的话。


  她打心里感激他,她曾无数次设想,如果当年真的离家出走,小小年纪的自己会遭遇到什么不敢想象。



  · 03 · 


  她和他,一对郎才女貌的璧人儿,旁人眼里的恩爱夫妻,感情生活却已走到岌岌可危的地步。


  原来她小时候曾被父母送养到亲戚家,长大后才接回来。


  这导致她骨子里非常疏离、自卑,和家人都不亲,缺乏安全感,从不相信这个世界上会有人真的爱自己。


  每一段恋爱里她都在不停的怀疑和无休止的索取,越喜欢一个人,越是变本加厉各种折腾。


  最后总是把对方逼到落荒而逃,等到对方真的跑掉了,她又会在心底冷笑:果然不够爱我,果然我不值得被爱。


  后来,她遇到了他。


  他是真的太爱她了,所以对她故伎重演的各种折磨,全部采取容忍顺从的态度,直到把她感动了,觉得他是可以托付终身的男人,两个人才终于走入了婚姻。


  然而婚姻也并没有改变她内心深处情感的空洞与匮乏,根深蒂固的不安全感始终缠绕着她。


  尤其当他对她怠慢的时候,当他有自己的工作需要关注的时候,她又会开始各种担心和怀疑。


  忍无可忍的他开始不耐烦,两个人开始各种争吵,一吵架她就提离婚,但他在这个问题上永远都对她说“不”。


  这个坚定的态度使得他们即便吵得再厉害,也始终没有分开。


  但是,两个人都很疲惫了,都不知道该怎么往前走。



  · 04 · 


  她对我说:我知道我有很大问题,但我就是停不下来。


  我说:你一直不停的折腾,其实是在不断试探,试探你到底可以过分到什么程度,他才会离开你。


她的眼泪哗地一下出来了。


  他对我说:我到底该怎么做,才能让她安心?


  我说:对于一个内心有着巨大黑洞的人,除了用爱去填,没有别的办法。


  他也哭了,他说:我明白了。


  后来,他的投资遭遇一个很大的挫败,差点有牢狱之灾,这时候勇敢站出来八方营救他的,竟然是一直依赖他仿佛永远长不大的她,这是他始料未及的。


  看上去多年来他一直托着她,托着彼此的关系,他托得太好了,所以她,长大了,反过来也可以托着他了。


  世间最好的关系,就是成为彼此的依托。



  · 05 · 


  就像《无问西东》里,陈鹏和王敏佳的爱情。


  王敏佳遭遇人生最耻辱最痛苦经历的时候,被陈鹏带回老家休养,容颜被毁的她对陈鹏说:


  我不敢闭眼睛,一闭眼就觉得自己往下掉。


  一直往下掉,下面特别黑,我特别害怕。 


  陈鹏紧紧抱住她说:


  我就是那个给你托底的人,我会跟你一起往下掉。

  不管你掉得有多深,我都会在下面给你托着......

  我什么都不怕,就怕你掉的时候把我推开,不要我给你托着。


  最后两个人的结局是美好的,当陈鹏完成使命回到村庄寻找王敏佳的时候,王敏佳也跑到茫茫戈壁滩去寻找他了。


  带着爱和希望,和从今往后她要照顾他一辈子的决心。


  很多和抑郁症对抗数年却经久未愈的人,就是因为不相信有人会接住自己,自己真的会好起来,所以死死地悬在半空,宁肯百般挣扎,也不敢往下掉一掉。


  对于信任我的来访者,我会鼓励他(她)们放弃对抗,允许自己掉到谷底。


  只有掉到最绝望之处的重新站立,才最有力量。


  有位来访者的话一直铭记在心,曾经抑郁的她对我说:


  无论我的情况有多么糟糕,都是您一直稳稳地接住我。

  不管有多么煎熬,只要一想到有您在,我心里也是安定的。

 

  我喜欢这段话,它让我明了自己的价值和工作的意义。

  很多时候支撑我们活下去的,不过是有人在恰当的时候,用力托了一下。


  一直记得并感恩成长中在关键时刻托过我的人。


  请珍惜生命中那些为你托底的人。

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