心理咨询——心理健康具体标准是什么？    
 
1、思想积极

（1）“三赢”态度（我好、你好、大家好）
（2）不断想着“如何可以更好”
（3）总想掌握更多的能力
（4）在困难时能够刻苦坚持
（5）灵活
（6）有创意与幽默

2、学习兴趣

（7）对事物有兴趣
（8）想掌握有关的学问与知识
（9）多问“为什么”和“如何”
（10）良好的内感官运用（有效学习的能力）
（11）不满足于简单答案而想了解更多
（12）有尝试的勇气及行动

3、自我管理

（13）自己可以做的勿求于人（自强）
（14）自己想要的靠自己去争取（自创）
（15）以自己能够照顾自己为荣（自立）
（16）有效的时间管理          (自律)
（17）有效安排自己要做的事情 （自勉）

4、情绪智能

（18）明白情绪其实是来自本人的信念系统
（19）接受自己的情绪
（20）具有管理自己情绪的能力
（21）关心别人的感受
（22）明白负面情绪的正面意义

5、人际沟通

（23）有效表达自己
（24）主动与他人接触
（25）接受跟自己不同的人
（26）能妥善处理他人的不当言行
（27）能够面对众人说话
（28）有效的谈判辩论技巧

6、人格发展

（29）认识自己拥有与缺乏的能力
（30）爱护与尊重自己
（31）培养自我认知与应对能力
（32）肯定自己的资格与他人是一样的
（33）尊重人与人之间的距离感
（34）认同与珍惜自己能够做到的对社会的意义

聆听心声，分析心事，敞开心扉，解开心结……
我们在倾听，我们在关注……
你的痛苦，我们能理解！！！！！
专业心理医生，提供更专业帮助……

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