哪些人需要看心理医生

    随着全社会对心理健康和心理疾病的关注度不断提升，心理医生和心理咨询行业也在国内受到了普及和发展。不过也有不少朋友不太了解心理咨询行业的内容，比如谁需要心理医生等等。

    可能很多朋友会觉得谁需要心理医生他们自己应该知道。其实很多时候在心理出现异常的早期，人们往往自己无法察觉，只有等到这种异常心理持续了很长时间，已经明显干扰到正常生活和工作时，人们才会向心理医生求助。

    谁需要心理医生，大概有以下几种：

    1、长期心理压抑，情绪低落或情绪不稳定，时间超过三周未得到缓解。

    2、有长期躯体不适，经身体检查未发现明显器质性病变。

    3、人际关系出现严重问题，自觉工作压力过大。

    4、长期出现睡眠障碍的人，如早醒、失眠、多梦、噩梦。

    5、遭遇重大生活挫折，如失恋、失业、失亲、失婚等等。

    6、长期家庭纠纷，夫妻矛盾频发，离婚丧偶人士。

    7、儿童注意力不集中，学习困难的。

    8、有在旁人看来怪异的行为，如强迫行为、疑病行为等的人。

    9、有明显精神异常的人，如经常陷于幻觉、错觉而不自知的人。

    心理咨询的内容：情绪问题；学习问题；家庭教育；婚恋问题；求职指导；家庭矛盾；人际关系；老年心理；心理创伤；心理健康教育

网络咨询的优点:

    1.可以很好的保护隐私，它可以让你没有后顾之忧地说出你的伤痛。网络不会让一个人带着沉重的心情面对咨询师，这种真实性在大多数情况下在现实生活中很难做到。 ­

　　2.心理咨询师可以较客观地分析你的问题，咨询师容易做到不带有自己的感情。可以实事求是地说问题。

　　3.求助者在时间和工作上基本不受影响，这可以更轻松面对自己的问题，也不必要担忧周边人对你生活的社会性负面影响。

　　4.它可以让一般性的心理问题和生活困惑能够及时地得到帮助。以往不太影响生活的生活问题很少有人去医院，因为它不仅耗费精力，也来自当事人对于暴露自己隐私的不安全感（如成长困惑，夫妻的性生活问题，自卑情绪，社交问题，价值观问题困扰等等）。

　　5.网络咨询也作为心理障碍人康复期的社会支持。

网络咨询的缺点:

　　1.因为不是面对面的咨询，所以求助者有可能采取试探性的态度，对自己的咨询不够认真。这种试探性的心理可能直接影响咨询效果。

　　2.有些问题是生活的“正常现象”，网络咨询可能把本不是问题的问题成为问题。这种对自己的过度关心，可能带来不必要的麻烦。

　　3.它确实相对于面对面的咨询缺少互动效果。这容易让咨询者有种失落感。所以我会采用布置“生活作业”的方式来弥补这个缺陷。

　　4.咨询者需要有一定的悟性。否则对他人的“忠言逆耳”有抵触心理或者不置可否，这直接影响治疗效果。比较严重的心理疾患（自知力差的人，对自己情绪无能为力的人）不适合网络咨询。

　　5.直接的干预性较差，需要辅助以电话、语音聊天等咨询形式。

　　6.网络咨询容易引起重症状来访者过分依赖咨询师，而放弃现实就医的机会。

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