职场男性心理健康现状

    职场硝烟弥漫，作为社会和家庭的中坚力量，男性往往要承担更重的责任。出于面子或尊严考虑，很多男性在面对压力时选择默默忍受却不与人说，这让职场男性心理健康状况令人忧心。下面这组调查结果，也许能显露出职场男性心理健康现状的冰山一角。

    职场男性心理健康水平高的职业

    自由艺术创作者一类的人没有行业约束，他们的工作是跟着心灵走，加上音乐艺术本身有疗心的作用，所以他们的心理状态良好。而企事业单位技术人员专业性强，有相对固定的工作准则，受外界影响较小，心理压力也较小。因此这些职场男性心理健康程度普遍良好。

    职场男性心理健康状况堪忧的职业

    外企或私营企业外聘的高管人员一般都有来自老板的经济要求，为完成每年、每个月的经济指标，他们常常精神紧绷，直接导致他们的心理也高度脆弱。

    另外，技术密集型行业从业人员，如IT工程师等，由于技术更新换代很快，后辈竞争者层出不穷，再加上长时间的从事脑力活动，容易引起大脑内神经递质分泌紊乱，这也是抑郁症等心理疾病诱发的关键因素之一。

    上述这几类行业职场男性心理健康状况很不理想，需要及时加以调节。适当进行一些体育锻炼，和减压活动是必不可少的。必要时也可向心理医生寻求帮助。

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